वायु प्रदूषण से टॉप 10 हेल्थ रिस्क

औद्योगीकरण और 360-डिग्री विकास के साथ, बढ़ते प्रदूषण स्तर मानव शरीर के बिगड़ते शरीर विज्ञान में योगदान दे रहे हैं। जहां हमारे चारों ओर प्रगति तेज हो गई है, मानव शरीर क्रिया विज्ञान विभिन्न प्रकार के प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से प्रभावित हो रहा है। 

 

वायु प्रदूषण विशेष रूप से आपके जीवन की गुणवत्ता को तब से प्रभावित कर रहा है जब से आप अपनी माँ के गर्भ में हैं। 

 

आपके फेफड़ों में दूषित हवा भर जाने के दूरगामी परिणाम आपको जानलेवा बीमारियों का शिकार बना सकते हैं। अस्थमा के दौरे, हृदय रोग, फेफड़ों का कैंसर, संक्रमण, सीओपीडी और फेफड़ों के ऊतकों में सूजन जैसी बीमारियों के गंभीर प्रभाव हो सकते हैं।

 

फिर भी, जब आप कार्बन उत्सर्जन को कम करने के लिए सचेत कदम उठाते हैं, तो कुछ अंतर्निहित रिस्क होते हैं जिनसे आपका शरीर अवगत होता है। यहां टॉप 10 रिस्क हैं:

 

1. प्रीमेच्योर डेथ  

बढ़ते प्रदूषण और बढ़ती डेथ रेट के बीच सीधा संबंध है। लंबे समय तक धूल, धुंध, कार्बन मोनोऑक्साइड, सीसा, ग्राउंड-लेवल ओजोन आदि वायु प्रदूषकों के संपर्क में रहना प्रकृति में घातक हो सकता है। 

 

इन प्रदूषकों के सूक्ष्म कण आपके श्वसन पथ में भी गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और विषाक्त हो सकते हैं। परिणामस्वरूप, आपका शरीर दिल के दौरे, अस्थमा, कैंसर और स्ट्रोक जैसी विभिन्न बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो सकता है। ये सभी शारीरिक बीमारियां आपके जीवन की लंबी उम्र के लिए खतरा पैदा करती हैं। 

 

वायु प्रदूषण के कारण होने वाली अधिकांश मौतें श्वसन और हृदय संबंधी प्रकृति की होती हैं।

 

2. अस्थमेटिक अटैक 

अस्थमा के रोगी के रूप में, यदि आप लंबे समय तक धुएं, गंदगी, धूल और जलते जीवाश्म ईंधन के संपर्क में रहते हैं, तो इससे सांस लेने में तकलीफ बढ़ सकती है और अस्थमेटिक अटैक की आवृत्ति बढ़ सकती है। 

 

याद रखें कि छोटे कण शरीर में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं। इससे आपके वायुमार्ग में जलन, जकड़न और सूजन हो सकती है और परिणामस्वरूप सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। 

 

यदि अस्थमेटिक लक्षणों पर सही चिकित्सा ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वे अधिक गंभीर हो सकते हैं और उनका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। इससे आपके द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले साधारण कार्यों में बाधा आ सकती है या इसके परिणामस्वरूप आपका स्कूल या काम छूट सकता है।

 

3. कार्डियोवैस्कुलर रोग 

जब आप खराब गुणवत्ता वाली हवा में सांस लेते हैं, तो इसके प्रदूषक तत्व लंग्स के माध्यम से आपके ब्लड फ्लो में पहुंच जाते हैं। एक बार ब्लड फ्लो में पहुँचने पर, प्रदूषक प्रमुख कोरोनरी धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बन सकते हैं। 

 

इससे न केवल आपके शरीर में ब्लड फ्लो प्रतिबंधित हो जाएगा, बल्कि यह ब्लड वेसल्स को भी संकीर्ण बना सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाएगी। आप कल्पना कर सकते हैं कि हृदय प्रणाली के ख़तरे में होने से आपके भौतिक शरीर के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा। 

 

4. लंग कैंसर 

हवा में छोटे ठोस और तरल कणों के मिश्रण से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।  लंग कैंसर की उत्पत्ति का पता वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से लगाया जा सकता है, खासकर यदि आप उच्च प्रदूषण स्तर वाले शहर में रहते हैं। 

 

आपके लंग्स में फंसे छोटे कण समय के साथ जमा हो सकते हैं। यह न केवल आपके लंग्स की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है बल्कि सूजन भी पैदा करता है। जब इस सूजन का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आपकी कोशिकाओं की प्रतिकृति बनाने के तरीके को बदलना शुरू कर सकता है और डीएनए को भी नुकसान पहुंचा सकता है। 

 

बाहरी प्रदूषक जैसे जंगल की आग के कण, गैस और डीजल इंजनों से निकलने वाला काला कार्बन और ओजोन लंग कैंसर के विकास में भारी योगदान देते हैं। लेकिन यह अकेले बाहरी प्रदूषकों का परिणाम नहीं है। धुआं, तंबाकू, कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी अशुद्धियां और खाना पकाने के लिए लकड़ी, कोयला, मिट्टी का तेल और चारकोल जैसे ठोस ईंधन जलाने से भी लंग कैंसर की संभावना बढ़ सकती है। 

 

5. विकासात्मक क्षति 

आधुनिक जीवनशैली बच्चों के लिए भी हानिकारक हो सकती है, खासकर जब वे कम उम्र में वायु प्रदूषण के संपर्क में आते हैं। नतीजतन, उनके मस्तिष्क के विकास और लंग्स के विकास में बाधा आ सकती है। वे बचपन में ही अस्थमेटिक स्थिति और बाद में जीवन में लंग कैंसर के विकसित होने के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। 

 

आपने बच्चों को पैदल स्कूल जाते देखा होगा और हो सकता है कि आपका बच्चा भी उनमें से एक हो। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि छोटी ऊंचाई के कारण, बच्चे जमीनी स्तर के करीब होते हैं और इस प्रकार, वाहनों के निकास पाइप के करीब होते हैं। जब वे व्यस्त सड़क पर चलते हैं तो वे आपकी तुलना में एक तिहाई अधिक वायु प्रदूषण ग्रहण करते हुए तेजी से सांस लेते हैं।  जब आपका बच्चा वाहनों के धुएं से निकलने वाले नाइट्रोजन डाइऑक्साइड के संपर्क में आता है, तो उनमें बचपन में अस्थमा होने का खतरा अधिक होता है। 

 

6. इन्फेक्शन के प्रति संवेदनशीलता 

विकासशील देशों में श्वसन इन्फेक्शन का डायग्नोस ज्यादातर बुजुर्ग महिलाओं और माताओं में होता है जो रसोई, खाना पकाने में बहुत समय बिताते हैं या छोटे बच्चे जो घर में चूल्हे और जलती हुई लकड़ी के संपर्क में रहते हैं। 

 एक नए फोटोकैमिकल प्रदूषक के रूप में नाइट्रोजन डाइऑक्साइड में इन्फेक्शन से संबंधित प्रमुख विषाक्त प्रभाव होते हैं। 

 

7. सीओपीडी के लक्षण बिगड़ना 

सीओपीडी या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ज्यादातर धूम्रपान का परिणाम है, लेकिन धूम्रपान न करने वालों में भी इसका डायग्नोस किया जा सकता है। दूषित हवा से निकलने वाली जलन आपके वायुमार्ग और लंग्स में प्रवेश करके उन्हें गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। 

 

धूम्रपान करने वाले के रूप में, आपको सीओपीडी के कारण मृत्यु का बड़ा खतरा हो सकता है। जीवाश्म ईंधन के दहन पर कुछ कणों के निकलने से लंग्स में सूजन भी बढ़ सकती है। सीओपीडी रोगी में, यह पहले से ही कम हो चुके फुफ्फुसीय कार्यों को काफी हद तक कमजोर कर सकता है; मतलब हॉस्पिटल और इमरजेंसी रूम विजिट में वृद्धि। 

 

यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो धूल, धुएं, रसायनों और निष्क्रिय धूम्रपान के माध्यम से वायु प्रदूषण आपके सीओपीडी लक्षणों को बढ़ा सकता है।

 

8. लंग टिशू : सूजन और जलन 

ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड और हवा में मौजूद कण आपके लंग की परत को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे कोशिकाओं को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। भले ही आपके लंग स्वस्थ हों, फिर भी लंबे समय तक प्रदूषित हवा में सांस लेने के कारण आपको सूजन और जलन का अनुभव हो सकता है। लेकिन जो लोग पहले से ही सीओपीडी और अस्थमा जैसी पुरानी लंग की बीमारियों से पीड़ित हैं, उनके लिए यह बेहद हानिकारक हो सकता है। 

 

9. जन्म के समय शिशु का कम वजन

जीवाश्म ईंधन के दहन से सल्फर डाइऑक्साइड, एक रंगहीन और गैर-विस्फोटक गैस उत्पन्न होती है जो गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। निम्न गुणवत्ता सूचकांक वाली हवा में सांस लेना गर्भवती महिलाओं और शिशुओं दोनों के लिए घातक साबित हो सकता है। आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें मौजूद छोटे-छोटे हानिकारक कण वास्तव में आपके बच्चे की हानिकारक स्वास्थ्य स्थिति के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं। 

 

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन जन्म के समय 5.5 पाउंड से कम वजन वाले शिशुओं को कम वजन वाला मानता है। ऐसे शिशु श्वसन इन्फेक्शन, लांस के विकास में गिरावट, मस्तिष्क क्षति और सूजन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। 

 

यदि आपके शिशु का जन्म के समय वजन कम है, तो उनका शर्करा स्तर कम रह सकता है; मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े और आंत जैसे अंग ठीक से काम नहीं करेंगे और उन्हें खाने और गर्म रहने में परेशानी हो सकती है। 

 

10. घरघराहट, खांसी और सांस लेने में तकलीफ 

सल्फर डाइऑक्साइड और ओजोन, प्रमुख केमिकल प्रदूषक आपके लंग की सतह को प्रभावित करते हैं। परिणामस्वरूप सूजन के कारण बलगम बनता है,  खांसी होती है, और आपके शरीर के लिए आवश्यक ऑक्सीजन की औसत मात्रा कम हो जाती है और आपकी छाती में जकड़न हो जाती है।

जब आप प्रदूषित हवा के बोझ तले दब जाते हैं, तो अंततः आपके भौतिक शरीर में गंभीर इन्फेक्शन और बीमारियां विकसित होने लगती हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी को पटरी से उतार सकती हैं। मनुष्यों पर प्रदूषण का प्रभाव केवल इस सूची तक ही सीमित नहीं है। लगातार प्रदूषण के संपर्क में रहने से ये और भी जटिल होते जाते हैं। 

 

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