मच्छरों के काटने से बचने के 8 उपाय

मच्छर के काटने के गंभीर परिणाम होते हैं, उनमें से सबसे गंभीर है मलेरिया, डेंगू वायरस, चिकनगुनिया आदि जैसी संक्रामक बीमारियों का फैलना। इन बीमारियों का अगर समय पर इलाज न किया जाए तो ये संभावित रूप से घातक परिणाम दे सकती हैं। इसके अलावा, मच्छर के काटने से वायरस और परजीवी फैलते हैं जो गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं। 

इसलिए, इससे बचने के लिए प्रभावी रिपेलेंट व अन्य बचाव  उपाय करके मच्छरों के प्रजनन को  रोकना चाहिए। इस संबंध में, हमें पता होना चाहिए कि मच्छरों के काटने से कैसे बचा जाए। नीचे उल्लिखित निम्नलिखित  उपायों पर ध्यान दे ।

मच्छरों के काटने से संक्रामक रोग फैल सकते हैं। इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को निम्नलिखित सुझावों का पालन करने और अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा करने की आवश्यकता है: 

मॉस्किटो रेपलेंट का प्रयोग करें

जब मच्छर के काटने से बचने की बात आती है तो मॉस्किटो रेपलेंट एक रक्षक के रूप में कार्य करता है। हालाँकि,  रासायनिक संरचना के आधार पर इनकी प्रभावकारिता भिन्न हो सकती है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों ने ईपीए-पंजीकृत सामग्री  रेपलेंट का उपयोग करने की सिफारिश की है। उदाहरण के लिए, डीइइटी , लेमन यूकेलिप्टस का तेल (ओएलई ) आदि, किसी के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालते हैं और कीड़ों को दूर रखने में प्रभावी होते हैं। 

शिशुओं और बच्चों के लिए उपाय

शिशुओं और बच्चों को मच्छरों के काटने से दूर रखना बहुत ज़रूरी है। उन्हें ऐसे कपड़े पहनाएं जिससे उनके पैर और हाथ ढके रहें। इसके अलावा, स्ट्रोलर को मच्छरदानी  से अच्छी तरह ढक देना चाहिए। बच्चों पर किसी भी कीट विकर्षक का उपयोग करने से पहले, माता-पिता को डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

इसके अलावा, माता-पिता को ओएलई (नींबू नीलगिरी तेल) या पीएमडी (पैरा-मेंथेन-डायोल) युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए। इसके अलावा, कभी भी बच्चे के हाथ या आंखों पर रिपेलेंट न लगाएं। 

वयस्कों के लिए उपाय

किसी भी रेपलेंट  का उपयोग करने से पहले, दिए गए लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहिए। रेपलेंट को दोबारा भी लगाया जा  सकता है। लेकिन  उन्हें यह सुनिश्चित करना होगा कि वे इसे अपने कपड़ों के नीचे उपयोग नहीं कर रहे हैं। 

यहां वयस्कों के लिए मच्छरों के काटने से खुद को बचाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: 

1. प्राकृतिक कीट रेपलेंट  का उपयोग करें (रेपलेंट जो ईपीए के साथ पंजीकृत नहीं हैं)

गैर-ईपीए-पंजीकृत प्राकृतिक कीट रेपलेंट  किसी को मच्छरों से बचाने में प्रभावी नहीं हैं।  रेपलेंट  कीट की इंद्रियों को प्रभावित करते हैं और उसे किसी जानवर या मानव  तक पहुँचने से रोकते हैं। बेहतर परिणाम पाने के लिए व्यक्ति को ईपीए-पंजीकृत रिपेलेंट्स का ही उपयोग करना चाहिए।

2. लंबी बाजू वाली शर्ट और लंबी पैंट पहनें

व्यक्तियों को मच्छर-संक्रमित क्षेत्रों की यात्रा करते समय सुरक्षित कपड़े पहनने का प्रयास करना चाहिए। इसके अलावा, वे मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए पर्मेथ्रिन-उपचारित कपड़ों का उपयोग कर सकते हैं।

3. घर के अंदर और बाहर मच्छरों को नियंत्रित करने के लिए कदम उठाएं।

मच्छरों के काटने से बचने के लिए, सबसे प्रभावी कदम घर के अंदर और बाहर मच्छरों के प्रजनन को नियंत्रित करना है। गटर, बाल्टियों आदि में जमा बारिश के पानी से छुटकारा पाना चाहिए। पक्षी स्नानघर, वेडिंग पूल, पॉटेड प्लांट ट्रे आदि में पानी खाली करना भी आवश्यक है, क्योंकि ये स्थान कीड़ों के लिए प्रजनन स्थल की तरह काम करते हैं। अंत में, हमें एयर कंडीशनिंग और खिड़कियों पर स्क्रीन और मच्छरदानी का विकल्प चुनना चाहिए। 

4. विदेश यात्रा के दौरान मच्छरों के काटने से बचें

विदेश यात्रा के दौरान यात्रियों को वेक्टर जनित बीमारियों से ग्रस्त होने का खतरा रहता है। इसलिए, विदेशी यात्रियों को विदेश यात्रा करते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि वे संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं। इसलिए, किसी स्थान पर जाने से पहले व्यक्तियों को उस स्थान की वर्तमान स्थिति के बारे में अवश्य जानना चाहिए। 

5. निम्नलिखित वस्तुओं को पैक करना याद रखें/वायु संचरण का ध्यान  रखें

यात्रियों को किसी भी स्थान पर यात्रा करते समय मच्छर के काटने से बचने के लिए कुछ चीजें अपने साथ रखनी चाहिए। 

• ईपीए-पंजीकृत रेपलेंट 

• पर्मेथ्रिन से उपचारित लंबी बाजू के कपड़े।

• अगर कोई बाहर सो रहा है या कैंपिंग के लिए जा रहा है तो मच्छरदानी अपने साथ रखें।

इसके अलावा, हवा का संचार बनाए रखने से कीड़े दूर रहते हैं और संक्रामक रोगों से बचाव होता है।

6. अपने होटल के कमरे या आवास से मच्छरों को दूर रखें।

व्यक्तियों को ऐसे होटल के कमरे चुनने चाहिए जो अच्छी तरह हवादार हों या जिनमें एयर कंडीशनिंग हो। यदि होटल का कमरा वातानुकूलित और बिना खिड़कियों वाला है तो मच्छर निरोधक और मच्छरदानी का उपयोग करने पर विचार करें।

7. मच्छरदानी के नीचे सोये 

सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें। यह मच्छरों को  पास आने से रोकता है। मच्छरदानी उन स्थानों के लिए आवश्यक है जहां अच्छी तरह से जांच नहीं की जाती है। ऐसा जाल चुनें जो कॉम्पैक्ट और हल्के रंग का हो। इसके अलावा, कोई पर्मेथ्रिन-उपचारित जाल खरीद सकता है, जो नियमित जाल की तुलना में मच्छरों के काटने से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है। 

8. मच्छरदानी का सही प्रयोग करें।

व्यक्तियों को मच्छरदानी को ठीक से लगाना चाहिए ताकि मच्छरों के अंदर प्रवेश को रोका जा सके। इसे ढीला लटकाने से कोई फायदा नहीं होगा। इसके बजाय, बच्चों को होने वाले किसी भी खतरे से बचने के लिए व्यक्तियों को मच्छरदानी को कसकर खींचना चाहिए। इसके अलावा, यह भी जांचना चाहिए कि जाल में छेद है या फटा हुआ है। इसके अलावा, सीधे नेट के साथ सोने से बचें क्योंकि मच्छर अभी भी छिद्रों से काट सकते हैं।

संक्षेप में, मच्छर के काटने से न केवल खुजली होती है बल्कि कई संक्रामक बीमारियाँ भी फैलती हैं, जिससे स्वास्थ्य कई तरह से प्रभावित होता है। इसलिए, किसी को भी ऐसे परिणामों से खुद को बचाने के लिए उपरोक्त युक्तियों का पालन करना चाहिए। ऐसी ही एक संक्रामक बीमारी है डेंगू. अगर समय पर इलाज न किया जाए तो डेंगू का स्वास्थ्य पर घातक प्रभाव पड़ सकता है। हालाँकि, वित्तीय बाधाएँ व्यक्ति को समय पर इलाज कराने से रोकती हैं। इसलिए, डेंगू बीमा कवर का चयन करना  कारगर साबित हो सकता है. मामूली प्रीमियम पर व्यापक कवरेज प्राप्त करने के लिए, कोई भी बजाज मार्केट्स पर योजना का विकल्प चुन सकता है। इसलिए, मच्छर के काटने से बचाव के तरीके जानने के अलावा, व्यक्ति को एक प्रभावी बीमा योजना के तहत सुरक्षित रहना भी चाहिए।